Trainingsplan 2011/2012

1. Woche

Do.      07.07.11        19.00 Uhr: Auftakttraining und Fototermin


2. Woche

Grundlagenausdauer

Mo.     11.07.11        19.00 Uhr: Training Waldlauf

Mi.       13.07.11        19.00 Uhr: Training Biathlon

Fr.       15.07.11        19.00 Uhr : Training Waldlauf, Spielersitzung

Sa.      16.07.11        16.00 Uhr:   Vorbereitungsspiel: SVH – Baiertal


3. Woche

Grundlagenausdauer

Mo.     18.07.11        19.00 Uhr : Training Biathlon

Mi.      20.07.11       19.00 Uhr: Vorbereitungsspiel: SVH – Treschklingen

Fr.      22.07.11        19.00 Uhr: Training, Spielersitzung

Sa.      23.07.11        16.30 Uhr:   Vorbereitungsspiel: SVH – Obergimpern


4. Woche

Kraftausdauer

Stadtmeisterschaft in Ehrstädt

(Training wird kurzfristig entsprechend der Spieltage festgelegt)

 

5. Woche

Kraftausdauer

Mo.     01.08.11        19.00 Uhr: Training: Kleinfeldspiele

Mi.      03.08.11       19.00 Uhr: Vorbereitungsspiel: SVH – Michelfeld

Fr.      05.08.11       19.00 Uhr: Training: Kleinfeldspiele, Spielersitzung

So.      07.08.11        15.00 Uhr: 1. Pokalrunde


6. Woche

Schnellkraft

Di.       09.08.11      19.00 Uhr: Training: Sprint

Do.     11.08.11        19.00 Uhr: Training: Sprint

Fr.       12.08.11       19.00 Uhr: Training: Standards, Spielersitzung

So.      14.08.11       15.00 Uhr: 2. Pokalrunde


7. Woche

Schnellkraft

Di.       16.08.11        19.00 Uhr: Training: Sprint

Do.     18.08.11        19.00 Uhr: Training: Sprint, Spielersitzung

Fr. 19.08.11        19.00 Uhr: Training: Standards

So.      21.08.11        15.00 Uhr:  1. Verbandsspiel

 

Maik Schlauch, Trainer: 07260/849676

 

Trainingsplan als PDF:

Trainingsplan Vorbereitung 2011-2012

Tags »

Autor:
Datum: Freitag, 24. Juni 2011 14:01
Trackback: Trackback-URL Themengebiet: Für Alle, Senioren

Feed zum Beitrag: RSS 2.0 Kommentare und Pings geschlossen.

Keine weiteren Kommentare möglich.

Sharing Buttons by Linksku